如果肚子已出现,可以考虑开始穿托腹带,看是否有改善

要多躺着休息哦

不可拿重物

小心点!!

会不会是 憋尿呢

我也有过后来才发现 尿完后就好多了

我跟你一样喔甚至比你更早(约11-12周)就开始有肚子下坠的感觉

一直到现在28周了

在变换姿势的时候(站起来/坐下/躺着翻身) 或是走路走太久

肚子会紧紧硬硬的严重的话就会有下坠感

那就是宫缩

我一直都有去看医生也测过宫缩一切正常(我只要躺下就没事了)

所以医生只开了安胎药给我吃要我多休息少走动 心情放轻鬆

所以版妈也要多注意自己身体的状况

如果有下坠感就赶快休息能躺着是最好的

平常走路不要走太快变换姿势的时候动作慢一点

避免久坐或久站心情要愉悦压力少一点

真的很不舒服的话一定要请假在家休息喔!

加油喔!

(原作者于 2010-10-20 09:05:34 重新编辑过)

我跟版妈一样是14周

因为是头一胎不知道宫缩是什么感觉

常常坐在椅子上站起来或从床上起身时会觉的不舒服

上班的因素 需要一直站着不断的走来走去紧张忙碌

这几天 觉的下腹部会痛 痛痛刺刺的

去看了医生

已经被勒令休息了

目前休假中

版妈 真的要多休息 有休息有差

躺着是最舒服的