对不起！补充什么我不知道！

只是，提供你我的经验

我当初怀老大时，右手食指的指甲整片坑坑巴巴的非常厉害！

就在怀孕时出现的！生完一阵子指甲就又恢复健康

果然人家说指甲是健康指标！那时就子癫前症！

怀老二时，就不会！不是吓你！供你参考！

多注意身体状况喔！！

若没有感染或是碰到化学药品

考虑营养因素的话

印象中是缺乏蛋白质或是贫血

我觉得是B群耶,因为之前我一直有在吃维他命,都没什么问题,后来,我停掉了一年多,之后,我发现,我的指甲,只要稍微长一点,稍微洗头抓一下,指甲就断掉,有时候,不知道做了什么,指甲也是突然就裂一块了,很困扰,后来,我开始吃维他命,吃了不到一个月,现在,我不管洗头抓再大力,我的指甲,都很强轫,怎么抓也不断

所以,补充些维他命啰