据说一天可以喝2-3次

可是我只要一天喝两包，半夜就一定会喷鼻血

帮助排便的效果是有的，不过也说不上来多久，目前经验是大概慢的话一天，快的话半天。

"半夜就一定会喷鼻血"

为啥会喷鼻血?太燥热?

应该是每个人体质不同吧?

紫露黑枣汁好像也可以补血，我是一天喝到两包的话血压会从95升到110左右，于是就会喷鼻血，至于是不是燥热，这我就不知道啦

还没去看过中医，西医只是说因为原本鼻子里面就有比较脆弱的地方，孕妇又静脉压比较高，所以会流鼻血。

也有人喝了没事的，还是要看体质啦

我是一次喝约150cc惠幼的黑枣汁加一包乳酸菌，

效果很明显，每天一早空腹喝，当天就开始排便了。

但副作用就是一直排气>"<

我也是喝惠幼的黑枣汁 他真的是好帮手

但一次只能喝1/3 不然保证你整天都在拉

大概过几个钟头就会排了 会一直排气

没有副作用 但我也不会依赖他

我以前都没有便祕问题

结果在怀孕24周住院安胎，出院之后，开始长期卧床，27周左右开始出现便祕问题

我才知道便秘的痛苦，因为便秘也会引起宫缩，怀孕前我吃"黑枣"，就是像太阳牌无籽加州梅那种零食，多吃几颗就会拉肚子，现在每天吃也没用，紫露好像就适用黑枣去做的。我是没喝

后来还是乖乖的吃医生开的软便剂，但是医生告诉我不要太依赖软便剂，可能吃多了会没用，问题是我青菜水果吃再多都没效，怀孕的便秘我觉得最痛苦的是，常常上到一半"卡住"，因为需要安胎不敢用力过度，但是不非常用力的话就会上不完，在马桶上坐到想哭，用力也不是，不用力也不是。

我是偶尔软便剂(不敢每天吃)，加上每天早上起床空腹先喝一大杯开水，再吃一根香蕉，发现便秘改善了，最近几天都不会了。真是通体舒畅。

现在才知道便秘的苦是什么。

我也是朋友介绍买了黑枣汁

现在是怀孕初期

差不多喝一个多礼拜

我是一天喝一次

睡前喝 早上起来就会有便意

但是我是有喝才有嗯嗯ㄟ

没喝一样嗯不出来

有点担心之后仰赖黑枣失效后该怎么办??

15～3个月便秘超严重,

喝紫露小有效果,

我是睡前一匙,起床一匙,(儘可能多喝些水)

另外每晚睡前加新表飞鸣锭剂三颗,(问过医生,可以吃的)

才稍有舒缓

但我自己解读的结果,

是因为前三个月有孕吐的症状,

水喝很少导致的。

另外提供一个自己研发的果汁配方,

中大型苹果1颗,黄金奇异果2颗,凤梨1/4颗,3颗金桔加些一些些水打果汁,(2人份,不要再加糖啰～因为这样一天水果甜份已经粉多了!!)

酸甜的热带水果风味,超好喝的,算是我的得意作品啦!!

促进消化又清肠开胃,

我个人觉得比紫露有效许多,

通常喝了隔天嗯嗯粉顺哦!!

但是担心甜份太多,

所以一周最多喝1～2次而己啦!!

我是喝紫露黑枣浓缩汁

但我是几天才喝一次

因为我天天喝其实会没有效果(me啦)

我是没有直接喝过 但头一次喝是泡水喝不怎么好喝

后来我都是买一灌小瓶的鲜奶然后倒个大概的量

整个就超讚的而且排的很多

我怀孕期间就黑枣配鲜奶or单鲜奶

但还是建议多吃蔬菜

我也是有便祕的问题

目前正在擦医生开的药

(可能变痔疮了= =)

但是目前我发现我一天之中

狂吃香蕉至少三根

现在便便超顺的= =+

至少一天会有一次

所以大家也可以来试看看

ps目前香蕉算还蛮便宜的

我在怀孕的后期也是便秘的超严重的

每天泡2次紫露黑枣汁喝以后整个就超顺的

呵呵而且大超多的

有需要的可以来我家留言喔

我也有在喝紫露，虽然这牌子是纯天然无添加

所以多吃对健康无害，但还是建议每天2030g左右

至于时间，我的话是吃完约半天会想上厕所

因为这是比较温和的，所以是自然地想去便便

而不是腹痛、想拉肚子那种喔

有便秘问题也要多喝水，我现在每天都会逼自己要喝到2000cc

水喝太少的确会有影响耶

我喝紫露的话，约半天吧，而且是顺顺的

不是腹痛的那种，感觉比较舒服

如果是买条包的，每天23包就好，是罐装的话也是一天12次左右

因为紫露是浓缩的，其实不需要喝太多

可以天天喝，除了能补纤维质，还能补铁、维生素等营养

不会有副作用拉

妈妈可以试试看康贝儿，这是怀孕及婴儿都可以食用的

我现在怀孕18W了，到现在还是有害喜的现像，只要喝一点水就会非常想吐，所以每天的喝水量不多，很容易便祕，都要二、三天才解便一次，每次上厕所屁屁都会很痛，因为水喝不多啦，可是从怀孕13W时同事介绍康贝儿给我，这情形就改善很多，有兴趣的妈妈可以到我家留言给我，最近有和宝宝H的妈妈团购康贝儿，团购数量多还可以省COCO喔！

因为是浓缩的,甜度可以自己控制！一罐可以吃好久！

从怀第一胎大便不顺畅之后,试过不少方法,后来是吃紫露加绿藻！

我是早上起床空腹吃绿藻片加一杯温水！早餐把紫露当果酱抹在土司上吃,上班时带一小包泡成一杯紫露果汁慢慢喝！

怀孕中后期就天天把紫露泡成果汁喝,一天一杯!蛮好喝的又不会太甜！

后来紫露和绿藻就变成全家吃啰！我女儿喝奶粉大便硬硬,我也泡成果汁给她喝！

现在我怀第二胎快满23周啰！算一算竟然持续喝了五年啰！

我女儿现在都把紫露当果酱抹在土司上当点心吃！哈！哈

因为是浓缩的,甜度可以自己控制！一罐可以吃好久！

从怀第一胎大便不顺畅之后,试过不少方法,后来是吃紫露加绿藻！

我是早上起床空腹吃绿藻片加一杯温水！早餐把紫露当果酱抹在土司上吃,上班时带一小包泡成一杯紫露果汁慢慢喝！

怀孕中后期就天天把紫露泡成果汁喝,一天一杯!蛮好喝的又不会太甜！

后来紫露和绿藻就变成全家吃啰！我女儿喝奶粉大便硬硬,我也泡成果汁给她喝！

现在我怀第二胎快满23周啰！算一算竟然持续喝了五年啰！

我女儿现在都把紫露当果酱抹在土司上当点心吃！哈！哈

请问妈妈们,您们喝的是这个吗?

我也有严重的便秘,想买来喝看看

之前吃香蕉有效 但过了28周后 吃很多水果 还是没效

我也是看妈妈们介绍而买了 紫露黑枣汁 可以帮助排便 和补充铁质

但是对我来说没什么感觉

我每次都喝两包加水

昨天异想天开 把加在无糖的优酪乳里

虽然还是没效 但是两样加起来好喝很多

还可以在优酪乳上画图样 像喝咖啡一样

整个心情都好了起来

但我想固定散步和如厕才是最好的解决方式～

我是在这里购买紫露～

紫露限量特惠活动！可以进去看看！到11/21结束喔！

楼上妈妈说可以加在无糖优酪乳里面喝！我也要试试看！真不错的新吃法！

TO: Peggy

谢谢您热心的分享

有喝过

但是我觉得直接吃黑枣比较有用的感觉= =

我喝过惠幼的还有紫露的，惠幼的有加其他成分，我喝下去会胀气、肠子不停蠕动，然后才拉肚子，那感觉不是很舒服，有一种吃了泻药的感觉= = 大概是因为我两天便一次没有太严重(?)惠幼的效果太强。

紫露给我的感觉比较温和，因此没有立即产生便意，但是可以帮助改善便秘。我一天只吃一个汤匙，如果要效果强一点，提高用量应该会更明显。

我个人是喝黑枣汁还会搭配亚尼BOB1综合活乳酸菌来帮助排便

还蛮有效的!!妈妈们可以参考看看!!

我都是早上的时候喝喔

空腹时的第一杯温水本来对于人体就有满好的排毒效果

再加上紫露黑枣汁本身的帮助，很顺

也推荐楼上妈妈的创意吃法，其实味道满不赖的

跟水果还是点心的味道其实不冲突耶，我也会把它当果酱淋在吐司上吃

虽然满好吃的，但建议不要吃太多喔，还是要适量拉

我也是早上空腹，大约15公克的黑枣精加温水喝下去，现在每天都会排便一次也不会像拉肚子那样不舒服，或是有胀气

我发现空腹喝，效果比较好因为有一天我是吃完早餐，才想起来要喝结果那天就不会想便便

我前几天也要买来喝

结果店员看我的小腹,问我怀孕嘛??我说对7个多月了,店员说你这样七个多月@@,然后跟我说不要喝黑枣汁,说那个效果快,但是其实他们不建议产妇妈妈喝,于是我就买了高单位的乳酸菌,吃了三天终于正常拉出来了

我也推紫露

我会早上跟下午各喝一次，效果不错

尤其是早上空腹的那一杯最棒

也推荐前面有妈妈推荐的加优酪乳喝法

可以买无糖的优酪乳回来，加上紫露的味道是酸甜的

很搭!又有双重的刺激效果哈哈

小花花

通常药局都不会推荐你本来想买的东西!!

都会推 他们店的商品但效果都不是很佳

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改天来试试加优酪乳感觉不赖

我都是加鲜奶居多 都忘了有小优这个好物

我是产后开始喝紫露，效果满好的

尤其是空腹喝，喝完就会想去上厕所，但是肚子不会痛

所以效果算是温和吧，看成分是天然的黑枣汁浓缩

也没有添加其他的添加物或配方，且介绍上也有说可以天天喝的

请问一下 各位说的紫露黑枣汁 要去哪买阿? 小屈有在卖吗??

(我要能马上买的到的 不想网购还要等)

目前怀孕4个月 便祕超严重医生开的软便剂 一次吃四颗 还是没便意

拜託知道的妈妈告诉我一下吧

谢谢

我是直接在官网买的ㄟ～

送货的速度很快！

价钱也不会比外面贵喔！！

可以买官网买阿，送货满快的

而且优惠也往往比外面买要多喔

平均一天喝12次就好

生理期的时候缺铁，也很适合喝一大杯补元气