【话题公告】

BabyHome 对于药品或营养食品，依照行政院卫生署药事法或环境用药管理办法，都有一些限制；且食用药品、食品最好都能需要经过合格的医师诊断，必须再看自身的体质进行调配服用，以确保身心健康，希望会员都能予以重视自身安全。

钙片真的有点吃太多啰

抽筋不一定是因为缺钙喔

妈妈可以在睡前用枕头垫高脚部

这样可以舒缓紧张的腿部肌肉喔

不是缺钙才会抽筋唷！

钙、钾不平衡也是会抽筋

建议早上吃二颗就够了

要看它一颗含量多少吧?

不过光这样看觉得吞太多颗了吧

一颗才200mg，孕妇一天要补足1000-1200mg 所以一天5颗，不会太多，而且钙容易流失喔

Brian妈妈

如果一颗"只有"200mg的话

五颗是不算多没有错

安丽的产品，很多都是一颗含量不多，所以可能要吞很多颗才够

不过含量少会比较好调配用量

钙多吃不会怎么样，特别是纽崔莱的！

女性友人在35岁之后钙会流失的特别严重！

所以一定要在35岁前多吃钙，多补，虽然钙多了会排出体外！

但是宁可多也不要少！所以这样子不会太多！

我有时候都早晚三颗！有时候还会到七颗！

而且女生在怀孕的时候及生理期时钙流失的特别严重！

也是需要特别补充！希望这样子有帮妳解决到问题！

目前25周

有抽过1次筋

钙也不能吃太多

请看上面的剂量

(药剂师说的)

我是吃dhc加上孕维他加上吃香蕉

2天一次的牛骨汤

目前没有抽筋

妈妈你可以试试看