我目前七周，从没验到时胸部开始就胀，

这几天胀痛感觉越来越强烈，而且有时还会妈妈的，

唉是我第一胎的奶塞还在里面吗？很不舒服

加上又想吐胃又很胀，所以到现在还一直睡不着

想请问胸部胀痛有舒缓的方法吗？谢谢