大约从五个月开始，我就陆陆续续不断的失眠
大约34天就会让我失眠一次，一整晚都睡不着
但肚子现在也没有说大到有压迫感，就是睡不着
我的工作每天都陪我老公凌晨去市场卖鱼，平常我们晚上九点就会上床睡觉
我凌晨一点半就会起来，然后工作到早上9点多回到家补眠
所以如果那天晚上我失眠的话会非常痛苦
凌晨一点多时拖着很疲惫的身体去上班体力真的支撑不了
不知有没有跟我一样有失眠状况的妈妈们?
可不可以教我一些防止失眠的方法? (大哭)
昨天晚上我又失眠了，头明明很痛 (想睡觉时的头痛感)
但就是睡不着幸好碰到颱风生意没很忙，只好跟老公请一天的假
泡菜公主压=ˇ=
我失眠偶尔会坐着睡
有点躺又不会太躺@@
就像做日光浴那种躺椅吧
不过我是肚子太大不能睡(37W)
桥个自己喜欢的姿势比较容易入睡
偶尔会擦点乳液在睡
洗完澡擦个乳液放鬆吧@@
虽然不知道有没有帮助=="
妈妈,
我也是这样,且隔天就会血压高,到了32 W后, 宝宝 就开始不长, 36 W,血压飙到190 ,所以只好剖腹, 所以妈妈要注意一下血压
你要不要去脚底按摩, 好像有一个控制睡眠的, 按一按就很好睡的
最好的方式?最没副作用!又不花钱!除了多少运动(333)外, 就是诵经(并非定只佛经),只要是中西文化经典之作都行,圣经,四书五经,道德经等都可以,妳也可参考杨定一博士,王财贵教授,相关经典网,您是有福报的,才会获知我给你参考消息!也祝福您坚持 以上做法,三个月,妳就不一样!
我个人经验也是头痛到快爆，还是睡不着，
后来我是用按摩棒(市售一支150，木头立体、四支爪的)，把整个头压一压，
很痛，但很舒服，慢慢就会有睡意，
不过我每次在按，我老公都会在旁边一直叫，那有人孕妇在按摩的，
我目前第二胎，第一胎也是这样按，
不按真的是整个头痛到，都不能呼吸。
我还会把按摩棒放在床上，我躺在上面，用身体的重量压背部，
因为是整个身体的重量，所以非常的痛，但那种是舒压的痛，很舒服。
我是因为未怀孕前，就已经习惯按摩，刮沙了，
***所以版妈要看自已的身体状况决定哦***
失眠又头痛真的会要人命，我非常了解那种痛苦，
建议版妈可以小小力按摩整个头皮，
会发现有一些点会特别痛，可以加强那个痛点，舒缓后真的就会有睡意哦
(原作者于 2010-10-22 11:00:30 重新编辑过)