妈妈专用维他命─盼纳补or新宝纳多。一天一颗，我吃新宝纳多会噁心，所以都在睡前吃，一大罐吃完就换盼纳补，目前一切ok。

DHA─最好是买海藻提炼的，一天一颗就好了，如果是买鱼油后期不可以吃(因为会抗凝血，生产可能会有状况)。

钙片─我自己是一天吃四颗六甲村的。听说挺立钙也可以。

乳酸菌─我吃台糖的寡糖乳酸菌一天二包，预防阴道感染还有宝宝过敏。

卵磷脂─costco买莱萃美卵磷脂，一天一颗，胸部肿胀问题消失，这也是胎儿很重要的营养成分喔。

珍珠粉─我已经买好老行家的，準备七个月开始吃。