喝罗汉果～～～或温柠檬水～～

一直喝水一直尿尿～～

拿一杯热盐水吸蒸汽～～

晚上睡觉时戴沾过水的绵口罩～～

我去看医生咳到都快生了～～

但医生还是不开药给我～～

只好用一些物理方法改善～～

通常一周就会改善喔～～

坚持一下，因为我们也不知道药物对宝宝的影响～～

我是17周感冒的～当时去妇产科看医生，医生说喉咙红红的发炎，也开了三天的药，还特地问医生会不会影响宝宝～医生说要很安全，但是回到家后，跟先生商量的结果，先喝看看柠檬汁，如果咳嗽加剧再吃药，到最后是一包都没吃～

后来，去市场买了几颗柠檬榨成汁加水但没加糖，一天喝一杯，有舒缓～可能是有维他命C的关係

另外，我先生是把一颗柠檬切片加水之后闷煮，热热喝～

总之，就是多喝水、多休息，补充维他命C，医生也这样说～

不过，前提是孕妇妈妈没有发烧，是普通小感冒，一旦发烧就赶快看医生～

1 姜 母 茶

生姜( 驱除寒气)+红糖 (富含铁质) 补血补力气，逼出寒气大作战！

将约200克的生姜切片放入 2000cc的水中煮开后，再加红糖适量一起滚个十分钟；不怕辣的人可以让煮好的姜汤再闷上十分钟。连续喝几次后便能驱风散寒，舒畅气管。

2 烧 可 乐

热热的喝，温温的好。

什么 ?!喝可乐可以治喉咙沙哑不舒服，你给我骗！

不要怀疑，可口可乐公司最早就是感冒糖浆的製造公司。只要将可乐倒进杯子中，加入柠檬12 片，然后再微波个二、三分钟，就是热腾腾又好喝的咳嗽糖浆了。

3 维也纳C金桔茶

没有药味的伏冒热饮。

所谓「金桔不知感冒」，金桔含有丰富的维他命 C，果皮还有化痰、利气、健脾胃的功效，所以轻微感冒时可将金桔泡茶喝。

做法是将洗乾净的熟金桔，稍微切开后放入冷水中同煮，水煮开后即是酸酸甜甜的金桔茶。若怕酸者可加适量蜂蜜调味( 蜂蜜富含维它命B群及天然的维它命 C、蛋白质 )。

4 将二粒杨桃洗净切成星片，加入十颗话梅，以1000cc的水煮滚后当茶饮用，直至味淡再换新，亦可在水滚时多加入一些柠檬切片，5分钟后将柠檬捞起，以免苦。

这道茶饮可减轻喉咙疼痛、鼻塞、头痛，效果不错哟

用茶树精油滴几滴在水里簌口。

或是抹一点在鼻腔附近，茶树精油很温和不伤皮肤，杀菌力很强。

不然甘草茶也可以消炎，只是不知适不适合孕妇使用。

可以试试热咸柠檬茶

新鲜柠檬榨汁。

可以根据自己的口味在热水里加入柠檬汁和少量盐巴，趁热喝。

效果还不错。

我也感冒了T_T

不过我是听医生的吩咐乖乖吃药

目前33周

医生交代我如果出现咳嗽剧烈的话要注意

有问题要随时回医院

不知道是不是因为感冒的关係

觉得这两天肚子都硬硬的

版妈也要保重喔

希望感冒病毒赶快滚蛋>_<

我感冒已经一个多星期了，

症状只有咳嗽跟痰，

偏偏这又是最难好的，

不过，我还是有去拿药吃，

已经去第三次了，

因为晚上根本咳到没办法睡．．．