不晓得能不能帮上妳的忙，我目前才20周，没有高血压症状，但是，验尿已经出现尿糖，第一胎有妊娠糖尿，第二胎应该也逃不掉，所以努力控制饮食！

我参考的一本书是"减脂肪降血糖低GI饮食全书"，写得很实用中肯，看完书才知道能促进胰岛素分泌的蔬菜有哪些，应该如何选择外食，体重也控制得不错，妳可以参考看看，至少可以减轻尿糖的症状！

我记得之前上课，营养师有提到体重减一公斤血压可以降15度，怀孕期间无法减肥，但是，体重可以控制一下，不要胖太快，多少应该会有所改善，祝福妳！

买鸡精或者滴鸡精来喝

应该有帮助

版妈妳的心情我非常了解，因为我也是这样战战兢兢的度过3次孕期，只是去年第二胎失败，血压高到200，尿蛋白超标，又全身水肿，6个多月宝宝停止心跳引产了

我怀老大时29岁，血压高+尿蛋白和水肿，所以全程吃降血压药，原本还吃素，但医生说我有地中海型贫血，所以娘家妈妈开始每周熬海带+排骨+深海鱼头+味噌汤以及滴鸡精轮流给我喝。

另外我自己则是每天打蔬果汁喝(记得加三宝才不会太冷)，以及常到有机店挖宝，我最常喝的有机燕麦奶，老大后来让我撑到41W+4D才出生，3240g，55公分。

去年已经36岁，再加上我换医生，整个孕期心情受影响，所以失败

今年二月再怀第三胎，依旧吃降血压药，以及娘家妈妈的补品和有机店的保养品，但我这次决定请我信任的中医师帮忙调养母体和养胎

结果是这次吃的降血压药比第一胎还轻，血压稳定，尿蛋白指数愈降愈低，精神和体力更好，这次我提早三周生产，37W+2D，宝宝2950g，54公分长，满月时已经重4550g，61公分长了，和姊姊一样是健康宝宝。

我生产至今快2个月了，这中药不断，继续调养身体。

我怀第三胎时也是很希望宝宝可以重一点，因此也常吃牛肉和喝甘蔗汁，但血压和尿蛋白都还OK，所以，如果妈妈相信中医的话真的可以试试看，"坐月子不如养胎，养胎不如固本"

PS另外，我也会每天唸佛迴向，以及到寺庙请观世音菩萨帮忙，精神的力量也很有帮助。